[原文]
守身必謹嚴，凡足以戕吾身者宜戒之；
養心須淡泊，凡足以累吾心者勿為也。
〔註釋〕
守身：持守自身的行為、節操、戕：損害。
[譯文]
持守節操必須謹慎嚴格，凡是能夠損害自己操守的行為，都應該戒除。要以寧靜寡慾涵養自己的心胸，凡是能夠疲累心靈的事情，都不要去做。
[賞析]
一個人的生命有限，倘若沒有什麼抱負，只要庸庸碌碌地過一生也就罷了。如果，對人生心中還有一點牽繫，一點理想，那麼，持身謹嚴就很重要。怎麼說呢？正因為我們愛人生，所以愛自己，「守身」正是愛自己的表現。我們珍惜自己的一言一行，恐怕有所缺失。古人的「守身如玉」，無疑是對生養自己的父母與孕育自己的天地的一種最誠心的回報，因此，凡是可能損害自己言行的邪曲行為，一概不為，他們的操守永遠光明坦蕩，就以現代的眼光來看，依然溫良可親，學習他們並不代表食古不化。想一想現代人，持身謹嚴的有多少？別說那些作奸犯科之輩，我們有時不也會為不該得到的利益而動心嗎？「謹嚴」二字，可是不容易的，不過，也更見古人守身的「專心一志」了。
人的渴望是無窮無盡的，許多事情想也沒用，徒增我們的煩惱。禪宗有句偈語是這樣的：「左一布袋，右一布袋，放下布袋，何等自在？」許多事情對於我們而言，也就像布袋一般，只是負擔。大部分人一輩子扛著七情六慾、兒女情長的「布袋」，永遠也放不下，這樣非把自己累死不可。結果，這一輩子，雙手都用來扛布袋，而不能空出來做一些有意義的事；心靈也永遠空不下來，想一些真正屬於自己生命的問題。
