尊敬的老師、親愛的同學，大家好：
我是201x級7班的**，今天我為大家演講的題目是：《敬老，從我們做起》
老師們、同學們，今天是中華民族的傳統節日——重陽節。九九重陽，因與「久久」同音，在數中又是最大，有長久長壽的含意，加之秋季也是一年中收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意便顯得更加深遠。
《易經》中把「六」定為陰數，「九」定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。古人認為這是個值得慶賀的吉利日子，並且從很早以前就開始過此節日。而今天的重陽節又賦予了新的含義，1989年，我國把每年的九月九日定為老人節，傳統與現代巧妙地結合，重陽節又成為尊老、敬老、愛老、助老的節日。
有數據表明：中國60歲以上老年人已經超過了1.3億，佔全國人口的10%以上。到本世紀中葉，中國老年人口將達4億，佔全國人口的1/4. 現在的中國已經步入老齡社會，進一步發揚尊老敬老的傳統文化顯得尤為重要。因為一個國家對老人的態度，反映了一個國家的文明程度，代表著一個國家、一個民族的文化素養。中華民族上下五千年，有著悠久的歷史和光輝燦爛的文化，素有文明古國、禮儀之邦的美譽。敬老、愛老、助老的美德是先輩傳承下來的寶貴精神財富，後輩們怎能妄加踐踏，肆意改動呢?再者，重視人倫道德、講究家庭和睦，尊重老人是我們源遠流長、博大精深的傳統文化中的精華，也是中華民族強大凝聚力與親和力的具體表現。君不知中國古代就有「臥冰求鯉」、「親嘗湯藥」等24孝的故事?「老吾老以及人之老」這一做人的一個準則?
「花無重開日，人無再少年。」總有一天我們也會成為老人。作為金牛實驗中學的學生，我們應該發揚尊老、敬老、愛老的優良傳統。昨天，他們為社會的發展揮灑汗水;今天，我們要為他們勞累的身心擦汗送溫。重陽節是人們向父母、長輩和身邊的老年人送上祝福、傳遞愛心、表達感恩的日子。重陽節這天，作為當代中學生更應該向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切;在平時，幫助他們做一些力所能及的家務活，關心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起。同時也向社會上其他的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。
老年人對我們這個社會作出了重大的貢獻。在他們年輕的時候，他們把自己的青春年華奉獻給了我們的國家，共和國的大廈是用他們辛勤的雙手甚至生命建造起來的。今天，他們年紀大了，沒有勞動能力了，社會就應該關心、幫助、尊敬他們，讓他們幸福地度過晚年。
當然，敬老愛老絕不是重陽節一天的事，日常生活中我們也應幫助老人解決生活中的困難，多給老人一些心靈上的慰藉。因此，我提議，每一位同學都用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居的老人做些力所能及的家務事，比如：幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事;把好吃的讓給他們，把有趣的事告訴他們，讓他們開開心心生活，愉愉快快度餘生。「授人玫瑰，手留餘香」，當我們奉出一顆顆愛心的同時，我們的內心也會感到陣陣溫暖。
敬老愛老的美德是黑夜裡的一盞燈，是寒冬裡的一把火，是沙漠中的一泓泉，是久旱時的一場甘霖。敬老美德，其實就是需要幫助時，伸過來的一隻溫暖的手;需要談心時，遞上來的一顆火熱的心;需要關心時的一句親切慰問。只有生活在這種世界中的老人，才能感到人世間的溫馨與美好;才能遠離孤獨，才能欣慰地走完屬於他們的人生旅途，才能使整個世界充滿歡聲笑語。
「歲歲重陽，今又重陽。」讓我們在新世紀高舉敬老愛老的旗幟，獻出我們全部的愛心與孝心，拋下「人不為己，天誅地滅」的自私觀念，弘揚尊老敬老的優良傳統，為老年人安度晚年創造和諧的環境，優越的條件，讓世界處處陽光燦爛，愛心閃爍!
我的演講到此結束，謝謝大家!
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