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人生最大的挑戰是拿得起，生命最大的安慰是放得下。拿得起是勇氣，放得下是超脫。拿得起是智慧，放得下是哲學。
在這個世界上，為什麼有的人活得輕鬆，而有的人為什麼活得沉重？前者是拿得起，放得下；而後者是拿得起，卻放不下，所以沉重。
我們常說一個人要拿得起，放得下，而在付諸行動時，“拿得起”容易，“放得下”卻難，所謂“放得下”，是指心理狀態，就是遇到“千斤重擔壓心頭”時能把心理上的重壓卸掉，使之輕鬆自如，生活中要做到事事順心，就要拿得起放得下，不愉快的事讓它過去，不放在心上，有得必有失，苦中藏著樂，樂中潛著苦。通悟了，也就不和自己較勁了，凡事盡力而為，結果順其自然。
辯證法告訴我們：有得必有失，有失才有得。“塞翁失馬，焉知非福。”揭示了一個恆古不變的真理。有得必然有失，有失必然有得。如同一切時髦的東西都會過時一樣，一切的榮耀或巔峰狀態也都會被拋到身後或煙消雲散的。
因此，做一個明智的人，既然“拿得起”那頗有份量的光環，也同樣應當“放得下”它，生活如此，事業也如此，要知道，一個人的風景，總是別人眼中的美麗，我們自憐而羨慕他人，殊不知轉身回眸，多少雙欽渴的眼睛正在注視著自己的擁有。拿得起，實為可貴；放得下，才是人生處世之真諦，只有這樣，你的人生才會有一個更好的結局。從而使自己步入柳暗花明的新天地，這樣，我們又有什麼惆悵或遺憾的呢？“
三十九中中三：尤成