記憶與遺忘是一對矛盾，人類是在不斷地協調這對矛盾的過程中成長的。記憶是人類所必需的，它使我們知識豐富，閱歷深厚。而有意識有選擇的遺忘，也是人們所必需的。學會遺忘，忘卻生活中的愁苦憂傷，輕裝前行，我們的步履會更輕捷，我們的頭腦則更靈活。
人的一生當中，有春風得意時也有心灰意冷時，宏圖大展常使我們洋洋得意不能自已，貧困病痛則令我們滿腹愁緒無法自拔。然而，當一個人行將就木再回望來路時，但見所有的悲歡與名利都如過眼煙雲飄然遠去，曾經為之痛苦的事情其實根本算不得什麼，曾經為之狂歡的成就也不過平平淡淡而已；刻於腦際的，唯有不懈奮鬥孜孜以求的輝煌過程，唯有善良誠懇無悔人生的坦然心境。
“人事有代謝，往來成古今”。
人的一生是有限的，而知識與世事是無限的，人們需要記憶學習的知識浩如煙海。如何才能學到更多更好的知識，使自己成為有用的人才，處理好記憶與遺忘的關係至關重要，學會記憶也學會遺忘，能使我們事半功倍，它能引領我們走向成功的殿堂。
凡有卓越貢獻的科學家，他們都能摒除一切雜念而忘我工作。著名科學家牛頓搞實驗時會記不清自己是否吃飯；愛因斯坦走路思考問題竟忘記自家的住址。正是因為他們將所有的繁瑣雜事都置之度外，忘卻自我，一心一意地工作，他們才取得了舉世矚目的偉大成就。
心靜方能理出麻。
學會遺忘，忘記曾經施恩於人，便不會再去斤斤計較；寬恕他人的諸多不是，便不會再去耿耿於懷；淡化你曾獲得的榮譽，它只代表過去，新的一天是新的開始，故步自封會使原有的榮譽也喪失；忘記你曾有過的失敗，那只是過去的你，奮發圖強，勉力進取，光榮的桂冠終將屬於不甘沉淪的你。
痛苦的往事困窘的現實使你意亂心煩，頭昏腦脹，此時，積極行動起來，專注於工作事業，竭力忘掉痛苦，忘掉你頭腦中無益的記憶，才是明智之舉。要記住，不是所有的經過都需要記憶，不是所有的記憶都需要珍藏。只珍藏你的歡樂你的微笑，珍藏你生命中真實的感動，拋卻你的痛苦憂傷，甩掉你心靈上背負的沉重行囊，輕裝前行，心靜似水，心明如鏡，腦海裡才能顯現出知識理性的光輝。
學會遺忘吧，清除頭腦中有害的記憶，讓輕鬆靈活的思維陪伴著你，讓歡樂愉悅的心境陪伴著你，那時會發現，你已經擁有了一個全新的生命。