現在男子吸煙已經成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過四分之一是中國人。如今中學生在廁所吸煙並不罕見，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為「吸煙有害還健康」，實際上這句話的真正意義是吸煙對健康有害。
人體血液中含有血紅蛋白，學過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結合，而且結合能力很強，是氧氣的200--300倍，而且一旦結合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續兩個小時就會出現中毒症狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質，其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強烈致癌物苯並芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實驗：把60支香煙的煙氣濃縮後讓小白鼠吸入，結果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水裡，水變成黑色後把它裡面含有的水分蒸發掉後鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質除了焦油之外還有劇毒物質尼古丁等幾百種有害物質。
吸煙的害處可不僅僅是中毒這麼簡單。
一包香煙的價格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計算，20年一共抽掉14.6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的普通香煙(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3萬元！可見，香煙還危害人們的錢財。
更可怕的是，你抽掉的是你的生命！據研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會問五分鐘算不了什麼，但每一秒累加起來就會變成一小時，每小時累加起來就會變成一天。按每天抽一包香煙(20支)計算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會對生命造成嚴重的危害！吸煙者吸入的尼古丁和焦油會沉積在肺部，久而久之就會釀成肺癌。
綜上所證，煙草屬於一種強烈的致癌物，長期吸煙等於花錢買罪遭。
禁止吸煙，有利於身體健康、家庭幸福！
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