生活需要感動，因為感動可以讓人心中溫暖；生活需要成功，因為成功可以催人奮進；生活更需要挫折，因為挫折可以斷金煉鐵。
孟子曰：“天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”名垂青史的人，哪一個沒有經歷過千難萬險？四大名著中《紅樓夢》的作者曹雪芹，生活落魄，去世後家裡連買棺材的錢都沒有，甚至連燒得紙錢都是用曹雪芹生前的稿紙代替的。但就是這樣一個生活極度貧困潦倒的人，寫下了中國文學界里程碑似的作品——《紅樓夢》。如今，研究紅樓夢已成了一門獨立的學科——“紅學”。如果沒有生活的挫折，哪來的才華橫溢的曹雪芹，更哪來的他的史詩巨著《紅樓夢》！
著名作家安徒生，剛開始學習寫作時，文章無人問津，有多少人變著花樣嘲笑他，辱罵他！他的作品被認為“別字連篇”“不懂文法”“不懂修辭”，平常的人，怎經的住這狂風暴雨般的侵襲！但安徒生毫不氣餒，筆耕不墜，終於成名。是挫折，讓他從一隻醜陋的醜小鴨變成了一隻美麗的白天鵝！
中國有一句俗話：“創業難，守業更難。”這是為什麼呢？其實創業者創業時遇到的困難挫折，恰恰增長了他們的經驗和才幹，讓他們有了經歷狂風暴雨洗禮的根基而一旦創立了業績，各種環境都好了，也就不再有了創業時的艱難。而守業者沒有用挫折困難奠定的根基，就如溫室的花朵般弱不禁風，自然也就“富不過三代”。
在我的生活中，有許多成績優異，被寄予無限厚望的優秀少年，他們過著優裕的生活，從小在父母的表揚聲中長大，阻礙人生道路的頑石，大部分都被他們的父母清理乾淨了。還有的小部分，別人看來很平常，對他們來說卻是致命的！
曾經有一則報道，北科大少年班的一名14歲的花季少年，跳樓身亡，理由竟只是與他人發生爭吵，被他人羞辱。芝麻大小的事，竟葬送了一條人命！他們的腳上沒有厚繭，最終只有被劃破！
“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行”挫折雖苦，但卻是強身健體的良藥，讓我們用挫折鍛煉出一副好身板！