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生活中我們不免會和別人發生摩擦和衝突，這時千萬要記得，用一顆寬容的心去化解這些仇恨，生活之路上會有更多的鮮花和陽光。寬容是一種理解，是一種信任，是一種胸襟，更是一種境界。
——題記
世界上最寬闊的是海洋，比海洋跟寬闊的是天空，比天空跟寬闊的是人的胸懷。而這一點也在的身上很好地體現了出來。
在古老的西藏，有一個人叫愛地巴，他每次和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田埂邊喘氣。愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子也越來越大，土地也越來越廣，但不管房子和土地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地跑三圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地跑三圈？所有認識他的人心理都有疑惑，但不管怎麼問他，愛地巴都不願說明。直到有一天，愛地巴很老了，他的房子和地又已經很廣闊，有一次，他很生氣，拄著枴杖艱難地繞著房子和土地走了三圈，等他好不容易走完三圈，太陽都已經下山了。愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在他有身邊懇求他：“阿公，您已經年紀很大了，這附近的人也沒有人的土地比您大，您為什麼一生氣就繞著土地跑啊！您可不可以告訴我這個密秘？”愛地巴經不住孫子的請求，終於他說出了藏在心中多年的密秘，他說：“年輕時候，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這麼小，土地這麼少，我那有時間，那有資格去跟人家生氣？我現在生氣時，繞房子和土地走三圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必去和人計較呢？想到這些我的氣就消了。”
在生活中，我們會和他人發生摩擦和衝突，這時千萬要記得寬容待人，這樣就能在心理上接納別人、理解別人、尊重別人。在生活中有許多事情，當你打算用憤恨去實現或解決時，不妨用寬容去試一下，或許他能幫助你實現目標、解決矛盾、化干戈為玉帛。
多一些寬容就少一些心理的隔膜、多一份寬容就多一份愛。
——後記
中二：嫙囀沐馬