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鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
——題記
有人說：“民以食為天，食以農為本”。因為有了勤勞的農民，我們才有糧食，有了維持生命的基本物質。
現在，人們的生活越來越好了，所以有系多人都忽略了“節約糧食”這一重要觀念。
有的人吃飯時，這兒掉一粒米，那兒掉一口菜的；還有些人，東西還沒吃完就扔了，他們不知道，他們所浪費的不僅僅是食物，還有農民伯伯的汗水啊！
記得有一次，我幫爺爺去摘玉米。太陽火辣辣的照在頭頂上，在玉米桿裡鑽過來，鑽過去，脖子裡又扎又癢，兩隻手還沒有辦法撓。等到玉米全部摘完了，早已是汗流浹背，僅僅摘個玉米就這麼累，從那一棵棵小苗，長成玉米，得需要多少天日，多少辛勞啊！
我才體會到什麼叫真正的“鋤禾日當午，汗滴禾下土”！農民伯伯真辛苦，不分嚴寒酷暑為人民服務。
每每吃飯時，總聽長輩們說：“別把米粒掉了，一顆米粒就是一滴汗水啊！”是啊，糧食是多麼的來之不易啊。
每到春天，農民伯伯們把種子種下，給他們澆水、施肥，天天“照顧”它們，就害怕他們被太陽曬著，被雨淹著，想寶貝一樣細心呵護，他們是那麼的偉大。
秋天到了的時候，看著金燦燦的莊稼地，如陽光照耀著的湖水似的麥浪滾滾，他們臉上漾起燦爛的笑容，黝黑的皮膚在太陽的照射下閃閃發光。要知道，這是用勤勞的雙手和辛苦的汗水孕育出來的。
從農民伯伯身上，從“鋤禾日當午”的辛勞中，我才知道了什麼是“粒粒皆辛苦”！
河北邯鄲館陶縣館陶縣第二中學中三：張樂