男主角是個普通的清潔工管道工，周圍的親戚朋友也全都是我們生活中常見的普通人，出事了的哥哥，酗酒的嫂子，正處青春期的侄子...生活中各種各樣的問題。奇怪的是高明的導演不知用的什麼法子把這段普通人的生活演繹的引人入勝，讓我不知不覺地陷進去，陷進去，一次又一次淚流滿面。
看過電影的人會說，怎麼會是大多數人的正常生活呢？有幾個人經歷過男主經歷的那場火災，因此失去三個可愛的孩子，因此婚姻也隨同破碎，心也都碎了。並且這場火災是由男主自己無意失誤所造成的。一個讓人心碎的事件。這是這個故事的震源。我是認為故事為突顯所要表達的內涵，才使震源更具有衝擊力。
從此，男主就同悲傷如影相隨。過去的回憶時時侵入到他的生活，佔領他的情緒，他自閉冷漠麻木，一次次失控抓狂自虐。但同時他又得在生活中去處理各種各樣的事，他邊受著悲傷的折磨邊背負起生活中的責任。但也就是在處理生活的這些瑣事雜事的過程，時間，慢慢使他回歸到正常的生活中。在故事的結尾，風和日麗裡，搖擺的船上，男主享受著和煦的海風，臉上終於有了笑容。這就是生活，有傷害也有回饋。
故事中，男主麻木地向警察敘述完事件的經過後，突然拔起警察的配槍衝自己的腦袋扳機時，我流淚了。當已經走出來的男主的前妻試圖寬慰他，她說，她知道，她和他一樣心都碎了，我流淚了；當他侄兒不理解男主又一次在酒吧尋茲鬧事被打的鼻青臉腫，而後在他叔房間突然看到那三個孩子的照片楞在那裡時，我流淚了。誰的生活沒有不如意？誰的生活沒經歷過小震源，多少人在深夜獨自飲泣，然後太陽升起後依然笑容燦爛，多少人一邊流淚一邊在雨中奔跑，多少人一邊不想活了一邊又努力地活著，佳緣上的朋友們哪個不是背後獨自舔著傷口然後以堅強的笑容面對世人，只要我們沒被炸死，我們還得爬起來繼續生活，《至暗時刻》結尾處有一句溫斯頓.丘吉爾的話「沒有最終的成功，也沒有致命的失敗，最可貴的是繼續前進的勇氣「
但有些悲傷注定不會被忘掉，它永遠在那裡，在你心的一角，然後，時不時地，時不時地，像鳥兒的翅膀飛過你的腦海。
這部電影的監製是大名鼎鼎的《諜影重重》的主演馬特.達蒙，他本來要擔任這角色，但因為當時他要去拍攝《火星救援》（也是一部好看的片子），而只好把這個角色讓給了卡西阿弗萊克，我覺得讓對了，雖然他們都屬那種沉默中暗含張力的氣質，但卡西阿弗萊克更適合這個角色，因為他生動地演繹了一雙空洞無助麻木的眼神，而這個先天條件不是馬特達蒙具有的。
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