在10月14日的晚上，我看著電視上燃燒了16天的14屆亞運會聖火在韓國釜山社稷體育場緩緩熄滅。中國代表隊以150金84銀74銅的優異成績，連續第6次獲亞運會金牌總數第一位。
此次出征釜山的中國代表團主要以新人為主，年輕的中國健兒們依然取得可喜的成績。中國游泳小將徐妍瑋在自由游比賽中，她憑著熟練的技術，流利的轉臂，有力的抱水，驚人的速度，得到了全場觀眾的掌聲。徐妍瑋在女子項目上一人獲得多面金牌，她在6天的游泳比賽中5次登上了冠軍領獎台。中國男選手也改寫日本選手壟斷亞洲泳壇的局面，其中吳鵬被稱為中國泳隊“亞運會最大的發現”。他們優異的成績是來之不易的，這時，我想：“我平時游泳訓練最怕刻苦，教練發出的命令，我卻馬馬虎虎地完成任務，比賽時自以為是，給教練批評了，還覺得委屈。我內心覺得一陣慚愧。
不過，曾在悉尼奧運會和大阪世錦賽上獨攬了金牌的乒乓球隊，卻受到了空前的挑戰。本來，賽前對於乒乓球這些金牌，中國已是十拿九穩的了。可是比賽的結果令人失望，在中國對台北女團時，最後一輪，中國選手王楠不斷地擋球、扣球，努力拚搏，但也無法挽救失敗的局面。最後，僅獲得亞運會7枚金牌中男單、女單、男團的3枚。許多觀眾將國球的失利歸咎於11分制，發球無遮擋等因素。但我覺得，這些都是遮擋失利的借口。中國乒乓球隊輸球的原因是輕敵。朝鮮女團在2001年世乒賽上敗在中國女隊手下後，朝鮮女隊就進行針對性的訓練。而我國女隊卻一直沒將手下敗將朝鮮隊放在心頭上。只是滿足現狀，閉關苦練。聯繫我們現在，無論是學習，還是工作，現在的成功只代表以前的努力，不代表你永遠的成績。我們不但要針對弱點進行練習，而且讀書時要多讀、多練、多看，不能閉關自守。俗語有話“讀萬卷書不如走萬里路”，要走出“房間”，多看一下遼闊的世界。我雖然在班上的學習成績還算穩定，我，不能躺在成績床上睡大覺。要繼續努力，不能滿足現在，要不斷地挖掘自己的能量，要不斷地尋找自己的潛力。