我讀了《哈佛心理課》的第三章——善待自己，靠近幸福之門，之後，我的感觸很大。
裡面講了一個盲人作家，後天性失明。由朋友扶進飯店時，就因為服務員說了一句：“醉成這樣可不能再喝了”，而因此感到高興。盲人作家堅持不使用盲文，因為和正常人一樣寫作可以令他快樂。有一次他還因為筆裡沒了墨水而空寫一個晚上的稿子，第二天把朋友叫來整理時才知道，之後他提起這件事來還一笑了之。
作為正常人的我們，不僅要慶幸我們沒有這個盲人作家倒霉，還要珍惜我們現在所擁有的，而不是拿到手了又去奢求另一個，等到我們真正失去了我們所擁有的東西時，才知道珍惜並且狠狠地責罵自己。
春天來了，我們討厭春天的雨水和潮濕，苦盼著秋天快點到來，秋天到來之後，我們討厭秋天的乾燥，又盼著春天到來；夏天來了，我們討厭夏天的炎熱，苦盼著冬天快點到來，冬天到來之後，我們討厭冬天的寒風襲襲，又盼著夏天的到來……世界上又有誰不會這樣呢？年復一年日復一日，我們的生活，就在哀怨和責罵聲中度過，顯然不知道，我們所盼的已經來了，憎恨的已經去了。
“幸福不是沒有得到的和失去的，而是你現在擁有的和正在發生的。”現在我們周圍有親人環繞，學校裡有同學和夥伴陪同，我們卻還不滿足。我們認為親人囉嗦、老師暴力、同學不講理，這些都是由於我們的不滿足所導致的。如果我們像山裡孩子那樣不能讀書、不能溫飽，如果我們遠在他鄉，我們定會想起以前我們所擁有的，再去珍惜它。
有人說生活很殘酷，我不這樣認為，我認為生活很完美。我有家人的陪伴，有同學和朋友在學業上共同進步、在校園裡共同玩耍，有老師授予我知識，教會我怎樣做人。我是世界上最幸福的人！“知足常樂”，我不與別人攀比，不與別人斤斤計較，我跟他們就已經是天壤之別。
當你認為這個世界是地獄時，它便是地獄；當你認為這個世界是天堂時，它便是天堂！我們可以把自己推向地獄的邊緣，也可以步入天堂，一切都取決於心理，你心裡怎麼想，這個世界便是什麼樣。
明智的人，選擇的是天堂；愚蠢的人，選擇的是地獄。我們生活的是否幸福，取決於我們的思想！
中三：白妍
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