每個人的裡都有一堵牆，它保護了你的安全，但同時也封閉了你的內心。這樣就有了一個問題：我們是去把它推倒，還是把它留在心中？
心靈的牆是一把雙刃劍。推倒了牆，你將會看到外面的一切美好的事物：明媚的陽光，茂盛的樹木，脆麗的鳥叫，徐徐的風吹。但也會危機四伏，隨時都可能受到傷害。相比之下，或許牆裡的人更加安全，但外面世界的美好，是牆裡的人永遠都無法感受到的。
其實，我們應該推倒這堵牆。因為這樣，你的心靈就對外敞開了。你就會擁有一個樂觀向上的心態。你可以躺在草地裡，感受著大自然的氣息。也可以結交五湖四海的朋友。就算是受到了傷害，樂觀的人是不會計較這些事情的。他會說：“這次受到了傷害，下次我就不會再受到傷害了。”況且還有大自然和你結交的朋友的安慰，一點傷害何足掛齒。相反在牆裡的人，內心受到封閉，就像一個囚犯被囚禁在一個狹小的空間裡，內心孤獨而無助。才是對內心真正的傷害。